Lifestyle

കോഴിയിറച്ചിയെ കുറിച്ച്‌ ആരോഗ്യരംഗത്തു നിന്നും ഞെട്ടിക്കുന്ന വാര്‍ത്ത…!

കോഴിയിറച്ചി ശരീരത്തിന് ഹാനികരം എന്ന്  പറയുന്നവര്‍ക്ക്     തിരിച്ചടിയായി ആരോഗ്യരംഗത്തു നിന്നും ശുഭകരമായ വാര്‍ത്ത. കോഴിയിറച്ചിയാണ്   ഇന്ന് ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പേര്‍ കഴിക്കുന്ന മാംസാഹാരം. രുചികരമാണ് എന്നു മാത്രമല്ല ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കോഴിയിറച്ചിക്കുണ്ട് എന്നറിയാമോ? കോഴിയിറച്ചി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് എന്നു കേള്‍ക്കുമ്ബോള്‍ ചിലരെങ്കിലും മുഖം ചുളിച്ചേക്കാം. പുരുഷന്മാര്‍ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ജീവന്‍ തന്നെ നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം..! ബ്രോയിലര്‍ കോഴിയല്ല നാടന്‍ കോഴിയിറച്ചിയാണ് ആരോഗ്യമേകുന്നത്. കറിവച്ചു കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വറുത്തും പൊരിച്ചും ഒക്കെ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു അത്ര  നല്ലതല്ല. കോഴിയിറച്ചിയില്‍ ധാരാളം പ്രോട്ടീന്‍ അഥവാ ...

Read More »

നിങ്ങള്‍ ഒരു തുണിയും ഇല്ലാതെ ഒരു പൊതു സ്ഥലത്തു നടന്നിട്ടുണ്ടോ? ന്യൂഡ് ബീച്ചിലെത്തിയ മലയാളി യുവാവിന്‍റെ അനുഭവം വൈറലാകുന്നു…!

അമേരിക്കയിലെ ന്യൂ ജേഴ്‌സിയിലെ നഗ്‌ന ബീച്ചില്‍ കൂടി നടന്ന മലയാളി യുവാവിന്റെ അനുഭവക്കുറിപ്പ് വൈറലാകുന്നു. നസീര്‍ ഹുസൈന്‍ കിഴക്കേടത്ത് ആണ് ഇവിടം സന്ദര്‍ശിച്ചത്. നഗ്‌നതയെകുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകള്‍ മുഴുവന്‍ മാറ്റുന്ന ഒരനുഭവമായിരുന്നുവെന്ന് നസീര്‍ ഫേസ്ബുക്കില്‍ കുറിച്ചു. തുണി ഇല്ലാത്ത ബീച്ചും ലൈംഗികതയും തമ്മില്‍ ഒരു ബന്ധവും ഇല്ല. ചിലര്‍ രാത്രി കിടക്കുമ്പോള്‍ വസ്ത്രം ഊരിയെറിയുന്ന പോലെ സ്വകാര്യ സ്ഥലത്തിന് പകരം ഒരു പൊതു സ്ഥലത്തു വസ്ത്രം ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ചിലര്‍ , അത്ര മാത്രം. ആര്‍ക്കും ഉത്തേജനവും ഇല്ല, ചൂളം വിളികളും കമന്റുകളും ഇല്ല. മാത്രമല്ല മനുഷ്യന്‍ ...

Read More »

‘ഇന്ന് മുതല്‍ നീ പെണ്ണ്, അച്ഛന്‍ ഉള്‍പ്പടെ എല്ലാ പുരുഷന്മാരെയും സൂക്ഷിക്കുക’;സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കല ഷിബു പറയുന്നു…!

പ്രായം അറിയിച്ച ഒരു പെണ്‍കുട്ടി, ആഘോഷങ്ങള്‍ക്ക് നടുവില്‍ ആണവള്‍. പക്ഷെ ആ മുഖത്ത് വല്ലാത്ത ഈര്‍ഷ്യ. ‘വലുതാകുന്നത് നല്ല കാര്യമല്ലേ..മോള് സ്ത്രീ ആയില്ലേ? ‘എന്നോട് പെട്ടന്നവള്‍ കയര്‍ക്കാന്‍ തുടങ്ങി. ‘വേണ്ടല്ലോ..എനിക്കച്ഛന്റെ നെഞ്ചത്ത് കിടന്നാല്‍ മതി..!’ ഒറ്റ വാക്കില്‍ അവള്‍ അവളുടെ പ്രശ്നം പറഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു. എനിക്ക് മനസ്സിലാകും, എന്നെ പോലെ പല അമ്മമാര്‍ക്കും ആ വിങ്ങല്‍ മനസ്സിലാകും. ഞങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലെ നോവാണല്ലോ അത്. എന്റെ പൊന്നിന്റെ മുഖ്യ ശത്രു ഞാന്‍ ആയേനെ!! അവള്‍ക്കു ഇതേ പോലെ പൊട്ടി തെറിക്കാന്‍ ഒരു അവസ്ഥ എത്തിയിരുന്നേല്‍! പെണ്‍മക്കള്‍ക്ക് ...

Read More »

ലോകത്താദ്യമായി ഒട്ടകങ്ങള്‍ക്ക് ഹൈടെക് ആശുപത്രിയുമായി ദുബായ്; മികച്ച പരിശീലനം നേടിയ ഡോക്ടര്‍മാര്‍..

ഒട്ടകങ്ങള്‍ക്ക് ഏറ്റവും അധികം പ്രാധാന്യവും സുരക്ഷയുമൊരുക്കുന്ന ദുബായ് സര്‍ക്കാര്‍ പുതിയ ചരിത്രം കുറിച്ചു. ലോകത്താദ്യമായി ഒട്ടകങ്ങള്‍ക്ക് വേണ്ടി മികച്ച പരിചരണം ഒരുക്കാന്‍ ഹൈടെക് ആശുപത്രിയുമായി ദുബായ്്. 4 കോടി ദിര്‍ഹം മുതല്‍മുടക്കി നിര്‍മ്മിച്ച ആശുപത്രിയില്‍ ഒരേസമയം 20 ഒട്ടകങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനുള്ള സൗകര്യമുണ്ട്. ഒരു മാളുവിന് വേണ്ടിയോ ജിഷക്ക് വേണ്ടിയോ സൗമ്യക്ക് വേണ്ടിയോ നിങ്ങള്‍ ശബ്ദം ഉയര്‍ത്തില്ല.. ഫെമിനിസ്റ്റ് എന്ന പേരില്‍ ഒരു സംഘടനയും ഉണ്ടാക്കി പുരുഷന്‍മാരെ താഴ്ത്തി കെട്ടുന്ന നിങ്ങള്‍ ഒരു കാര്യം ഓര്‍ക്കണം.. ഒട്ടകങ്ങള്‍ക്കു വേണ്ടി മികച്ച പരിചരണം ഒരുക്കാന്‍ ദുബൈക്ക് ബാധ്യതയുണ്ടെന്ന ...

Read More »

ദിവസം പോകുംതോറും ഈ ഇരുപത്തെട്ടുകാരിയുടെ ശരീരം വൃദ്ധയുടെ ശരീരത്തിന് സമാനമായി മാറുന്നു-ഭീകര അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം..

28 കാരിയായ ഈ യുവതിയെ കാണുവാന്‍ ഇപ്പോള്‍ ഒരു വൃദ്ധയെ പോലെയാണ്. ദിവസം കഴിയും തോറും ശരീരം ശോഷിച്ച് വരികയാണ് യുവതി. ഇതൊരു അപൂര്‍വ രോഗമാണ്. കാലിഫോര്‍ണ്ണിയ സ്വദേശിനിയായ ബെത്താനി ഉഗാര്‍റ്റെ എന്ന 28 കാരിയാണ് ഈ രോഗത്തിന് അടിമപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. കാലിഫോര്‍ണിയയിലെ ഒരു സ്വകാര്യ കമ്പനിയിലെ മാര്‍ക്കറ്റിംഗ് തലവയായിരുന്നു യുവതി. ‘ഇറിറ്റബില്‍ ബൗവല്‍ സിന്‍ഡ്രം’ എന്ന രോഗമാണ് ബെത്താനിയെ പിടികൂടിയിരിക്കുന്നത്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. തന്റെ 15 ാം വയസ്സ് തൊട്ടെ യുവതിക്ക് ഈ രോഗത്തിന്റെ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ട് ...

Read More »

നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാമോ, പുരുഷന്മാര്‍ക്കുമുണ്ട് ‘ആര്‍ത്തവ വിരാമം’..!

സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല പുരുഷനും സ്ത്രീകളുടേത് പോലെ ആര്‍ത്തവ വിരാമവുമായി സാമ്യമുള്ള അവസ്ഥയുണ്ട്. ആര്‍ത്തവ വിരാമ കാലത്ത്സ്ത്രീകളില്‍  ഹോര്‍മോണ്‍  വ്യതിയാനവും മാനസിക സംഘര്‍ഷങ്ങളും രൂക്ഷമാവുന്ന അവസ്ഥ പുരുഷനും ഉണ്ടാവുമെന്ന് ചുരുക്കം. പുരുഷ സെക്സ് ഹോര്‍മോണായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉല്‍പാദനം കുറഞ്ഞു വരുന്നതാണ് ഈ അവസ്ഥ. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കൃത്യമായി ഒരു പ്രായം നിശ്ചയിക്കാന്‍ കഴിയില്ലെങ്കിലും സാധാരണയായി നാല്‍പ്പതുകള്‍ക്ക് ശേഷമാണ് ഇത് കണ്ടു വരുന്നത്. ഇത് കൃത്യമായി ഈ കാലത്ത് എല്ലാ പുരുഷന്മാരിലും ഉണ്ടാവണമെന്നും ഇല്ല. പുരുഷാര്‍ത്തവവിരാമം, പുരുഷന്റെ പ്രത്യുല്‍പാദനശേഷിയുടെ അവസാനമാകുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥ ലൈംഗികതയിലുള്ള താല്‍പര്യം കുറച്ചേക്കും. ചിലരില്‍ ...

Read More »

കുട്ടികള്‍ ഇനി ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറയുടെ പരസ്യം കാണണ്ട; പരസ്യത്തിനെതിരെ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍…!

ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകളുടെ പരസ്യം പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കരുതെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍. കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ സമയം ടെലിവിഷന് മുന്‍പിലെത്തുന്നത്  പ്രൈം ടൈമിലാണ്. ഈ സമയത്ത് ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകളുടെ പരസ്യം പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കരുതെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍. കേന്ദ്ര വാര്‍ത്ത വിനിമയകാര്യ മന്ത്രാലയമാണ് ഇതു സംബന്ധിച്ച ഉത്തരവ് പുറപ്പെടുവിച്ചത്. രാത്രി പത്ത് മണി മുതല്‍ പുലര്‍ച്ച ആറ് മണി വരെയുള്ള സമയത്ത് മാത്രം ഇനി ഉറകളുടെ പരസ്യം പ്രദര്‍ശിപ്പിച്ചാല്‍ മതിയെന്നാണ് ഉത്തരവ്. ഇത്തരം പരസ്യങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ കാണുന്നത് അനുചിതമാണെന്നും അവര്‍ കാണാതിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് പകല്‍ സമയത്ത് നിരോധനം ഏര്‍പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതെന്നും ഇന്‍ഫര്‍മേഷന്‍ ആന്‍ഡ് ബ്രോഡ്കാസ്റ്റിംഗ് മന്ത്രി ...

Read More »

കുട്ടികള്‍ ഇനി ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറയുടെ പരസ്യം കാണണ്ട; പരസ്യത്തിനെതിരെ കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍…!

ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകളുടെ പരസ്യം പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കരുതെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍. കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ സമയം ടെലിവിഷന് മുന്‍പിലെത്തുന്നത്  പ്രൈം ടൈമിലാണ്. ഈ സമയത്ത് ഗര്‍ഭനിരോധന ഉറകളുടെ പരസ്യം പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കരുതെന്ന് കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍. കേന്ദ്ര വാര്‍ത്ത വിനിമയകാര്യ മന്ത്രാലയമാണ് ഇതു സംബന്ധിച്ച ഉത്തരവ് പുറപ്പെടുവിച്ചത്. രാത്രി പത്ത് മണി മുതല്‍ പുലര്‍ച്ച ആറ് മണി വരെയുള്ള സമയത്ത് മാത്രം ഇനി ഉറകളുടെ പരസ്യം പ്രദര്‍ശിപ്പിച്ചാല്‍ മതിയെന്നാണ് ഉത്തരവ്. ഇത്തരം പരസ്യങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ കാണുന്നത് അനുചിതമാണെന്നും അവര്‍ കാണാതിരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് പകല്‍ സമയത്ത് നിരോധനം ഏര്‍പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതെന്നും ഇന്‍ഫര്‍മേഷന്‍ ആന്‍ഡ് ബ്രോഡ്കാസ്റ്റിംഗ് മന്ത്രി ...

Read More »

സ്ട്രെസ്സ് എന്നാല്‍ അപകടകാരിയായ എന്തെങ്കിലും ആണോ? നാം അറിഞ്ഞതും അറിയാത്തതുമായ കാര്യങ്ങള്‍ വിശദീകരിച്ച്‌ കൌണ്‍സലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് കലാഷിബു..!

ഒരുപാട് പേരുടെ ചോദ്യം ആണ് , stress എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം..? അല്ലെങ്കില്‍ കൈകാര്യം ചെയ്യാം..? ഓ , സ്ട്രെസ് അല്ലെ സാരമില്ല.. അങ്ങനെ കരുതല്ലേ.. വെച്ചോണ്ടിരിക്കല്ലേ.. ഇപ്പൊ ചെറിയ ഒരു പിരിമുറുക്കം , നാളെ വന്‍വിപത്തില്‍ കലാശിക്കേണ്ടല്ലോ..! പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ ആദ്യ മാര്‍ഗ്ഗം എന്നത് ഒന്ന് പങ്കു വെയ്ക്കുക . അടുത്ത ആരോടെങ്കിലും , മനസിനെ അലട്ടുന്ന കാര്യം പങ്കു വെയ്ക്കുക.. വിശ്വാസം ഉള്ള ഒരാളെങ്കിലും ഇല്ലാത്ത ആരും ഉണ്ടാകില്ല .. അല്ലേല്‍ , ഒരു കടലാസ്സില്‍ മനസ്സിലെ ഭാരങ്ങളൊക്കെ എഴുതി അത് വായിച്ചു ...

Read More »

സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങളില്‍ വൈറലാകുന്ന അധ്യാപികയുടെ പോസ്റ്റ്..!

മുസ്ലിം പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്കെതിരെ  ഫ്ലാഷ് മോബിന്റെ പേരില്‍ രംഗത്തുവന്നവരെ ശക്തമായ ഭാഷയില്‍ വിമര്‍ശിച്ച്‌ അധ്യാപിക. പൊന്നാനി എംഇഎസ് കോളേജിലെ അധ്യാപികയായ അമീറ അയിഷബീഗമാണ് ഫെയ്സ്ബുക്കിലൂടെ ഇവരെ ശക്തമായി വിമര്‍ശിച്ച് രംഗത്ത് വന്നിരിക്കുന്നത്. മോഹിപ്പിക്കുന്ന രീതിയില്‍ വസ്ത്രം ധരിച്ചു വന്ന സുന്ദരിയെ ശാസിക്കുന്നതിനു പകരം ആ സുന്ദരിയായ അന്യസ്ത്രീയെ നോക്കി നിന്ന അനുചരനെ ശാസിച്ച ഉദാഹരണവും പ്രവാചക ചര്യയില്‍ കാണനായി സാധിക്കുമല്ലോ എന്നു അമീറ ചോദിക്കുന്നു. വ്യക്തി സ്വാതന്ത്ര്യത്തില്‍ നല്ല വിശ്വാസം ഉണ്ട്. പക്ഷേ ഇപ്പോള്‍ നിങ്ങളൂടെ വ്യക്തി സ്വാതന്ത്ര്യത്തില്‍ ഇടപെടുന്നതില്‍ വിഷമമുണ്ടെന്നു പറഞ്ഞു കൊണ്ട് തന്നെ ...

Read More »