Breaking News

Lifestyle

തുളസിയിലൂടെ ആരോഗ്യം; തുളസിയുടെ അപൂര്‍വ ഔഷധഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയാം!

ബ്രിട്ടീഷുകാര്‍ ഇന്ത്യ ഭരിച്ചിരുന്നപ്പോള്‍ അവരെ ഏറ്റവും വലച്ചിരുന്നത് കൊതുക് ശല്യം ആയിരുന്നത്രേ . അതിനാല്‍ കൊതുകുകളെ തുരത്തുന്നതിനായി അവര്‍ തങ്ങളുടെ ബംഗ്ലാവുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമായി തുളസിയും ആര്യവേപ്പും നട്ടിരുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ തുളസിയെ കൊതുകുചെടി എന്നായിരുന്നത്രേ ബ്രിട്ടീഷുകാര്‍ വിളിച്ചിരുന്നത്. എന്നാല്‍ തുളസി കേവലം കൊതുകിനെയും മറ്റ് ജീവികളെയും തുരത്തുന്നതിനായുള്ള സസ്യമല്ല.ആയുര്‍വേദത്തിലും ഹിന്ദു പുരാണങ്ങളിലും വിശേഷസ്ഥാനമുള്ള ഔഷധമാണ് തുളസി. തുളസിയുടെ സാന്നിധ്യം ഭൂതപ്രേതങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷിക്കുമെന്നും വിശ്വാസമുണ്ട്. അതുപോലെതന്നെ മൃതദേഹങ്ങളുടെ വായക്കകത്തും തുളസിയില വയ്ക്കുന്നതായി കാണാം, ശരീരം ഉപേക്ഷിച്ച ആത്മാവിനെ സ്വര്‍ഗത്തില്‍ എത്തിക്കാനായാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതെന്നാണ് പഴമക്കാരുടെ വിശ്വാസം. ...

Read More »

ഹൃദയാഘാതത്തെ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇനി ഒറ്റയ്ക്ക് നേരിടാം…!

പലരുടെയും  ജീവിതത്തിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് കടന്നു വരുന്ന ഒന്നാണ്    ഹൃദയാഘാതം. ടിവി കണ്ടിരിക്കുമ്ബോള്‍ മറ്റ് ചിലപ്പോള്‍ നടക്കുമ്ബോള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഓഫീസില്‍ തിരക്കിട്ട ജോലിയില്‍ മുഴുകിയിരിക്കുമ്ബോള്‍, മറ്റ് ചിലപ്പോള്‍ യാത്ര ചെയ്യുമ്ബോള്‍ കുളിക്കുമ്ബോള്‍ അങ്ങനെ..എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും തീര്‍ത്തും അപ്രതീക്ഷിതമായി നമ്മുടെ ജീവന്‍ കവരാവുന്ന നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ് ഹൃദയാഘാതം. പലപ്പോഴും പരസഹായം ലഭിക്കാന്‍ സാധ്യതയില്ലാത്ത വിധം ഒരു പക്ഷേ നമ്മള്‍ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കും. ഈ സമയത്ത്  അസാധാരണമായി ഇടിക്കുന്ന ഹൃദയവും ക്ഷയിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ബോധത്തിനുമിടയില്‍ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് ഏകദേശം പത്ത് സെക്കന്റ് മാത്രമെ കിട്ടാന്‍ സാധ്യതയുള്ളൂ. നിങ്ങള്‍ക്ക്  ഈ സമയം സ്വയം ...

Read More »

ശരീരത്തിലെ മറുകുകളുടെ അര്‍ത്ഥം !!

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന മറുകുകള്‍ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്ത് സൂചനയാണ് നല്‍കുന്നതെന്ന് നോക്കൂ. *തോള്‍; വലതു തോളിലാണ് മറുകെങ്കില്‍ ധീരതയും കാര്യപ്രാപ്തിയും ഉള്ളയാളെന്നു ഫലം. ഇടതു തോളിലാണ് മറുകെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ ഭീരുവാണെന്നു ഫലം. *വിരലിനോട് ചേര്‍ന്ന്; ഇടതുകയ്യില്‍ നടുവിരലിനു താഴെയായാണു മറുക് എങ്കില്‍ വിവാഹം, വൈകുമെന്നോ സുഖകരമല്ലാത്ത വിവാഹ ജീവിതം ഉണ്ടാകുമെന്നോ ഉള്ളതിന്റെ സുചനായായി പറയുന്നു. ഇവര്‍ക്കു പങ്കാളിയുമായി ചേര്‍ന്നു പോകാന്‍ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. വലതുകയ്യുടെ ചെറുവിരലിനോടു ചേര്‍ന്നാണു മറുക് എങ്കില്‍ വ്യക്തി ജീവിതത്തിലെ പ്രതിബദ്ധങ്ങളെ ഇതു സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇടതുകയ്യിലെ ചെറുവിരലിന്റെ താഴെയാണു മറുക് എങ്കില്‍ ഇവര്‍ക്ക് ...

Read More »

ഇനി മുഖലക്ഷണം പറയും നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം എങ്ങനെയാണെന്ന്…!

നമുക്ക് ഒരാളുടെ മുഖം കണ്ടാല്‍  അയാളുടെ സ്വഭാവം മനസിലാക്കാന്‍ കഴിയും. നമ്മള്‍  ഏതൊരാളെ കണ്ടാലും നാം ആദ്യം നോക്കുന്നത് ആ വ്യക്തിയുടെ മുഖത്തേക്ക് തന്നെയായിരിക്കും.കറുത്ത കൃഷ്ണമണികളുള്ള സ്ത്രീകള്‍ തങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങളില്‍ മാത്രം കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നവരായിരിക്കും . ബ്രൗണ്‍ നിറത്തില്‍ കൃഷ്ണമണികളുള്ളവര്‍ കെയറിംഗ് ടൈപ്പ് ഉള്ളവരായിരിക്കും. ചാരക്കളര്‍ കൃഷ്ണമണികളുള്ളവര്‍ സ്വാര്‍ത്ഥ സ്വഭാവക്കാരായിരിക്കും. ഉണ്ടക്കണ്ണുകളുള്ള സ്ത്രീകള്‍ തമാശപ്രകൃതമുള്ളവരായിരിക്കും. കണ്ണിന് നേരിയ ചുവപ്പുള്ള സ്ത്രീകള്‍ ജീവിതത്തില്‍ ഏറെ ഭാഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കും. നെറ്റി ചുളിക്കുമ്ബോള്‍ നെറ്റിയില്‍ വരകള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്. ഇങ്ങനെ നെറ്റി ചുളിക്കുമ്ബോള്‍ നാലഞ്ചു വരകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നവര്‍ സ്വന്തം കാലില്‍ നില്‍ക്കാനും ...

Read More »

ആരോഗ്യമുളള കുഞ്ഞ്‌ വേണമെങ്കില്‍ പിതാവും നല്ല ആഹാരം കഴിക്കണം.! ഒപ്പം ഇതും കൂടി…

അച്ഛന്‍ ആകാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പില്‍ ആണോ നിങ്ങള്‍? ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞു ജനിക്കണം എങ്കില്‍ ദിവസവും പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, മത്സ്യം, ഇറച്ചി ഇവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. കാരണം നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ഗര്‍ഭം ധരിക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് സ്ത്രീ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കുഞ്ഞിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ പുരുഷന്റെ ഭക്ഷണവും ജനിക്കാന്‍ പോകുന്ന കുഞ്ഞിനെ സ്വാധീനിക്കും എന്നാണ് ഒരു പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയത്. അച്ഛന്‍ കഴിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ അന്നജവും കൂടുതല്‍ മാംസ്യവും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം, ജനന സമയത്തു ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന്‍ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സഹായിക്കും എന്ന് ...

Read More »

സെക്‌സില്‍ സ്‌ത്രീകള്‍ മോഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങള്‍

ആദിമ കാലം തൊട്ടേ മനുഷ്യ വിശകലങ്ങളില്‍ എന്നും നിതാന്തസാനിദ്ധ്യമായിരുന്നു സെക്സ്. സന്തോഷകരമായ കുടുംബ ജീവിതത്തിന്റെ മൂലകാരണം വിജയകരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം തന്നെയാണ്‌. എന്നാല്‍ ഇത്‌ അത്രനിസ്സാരമല്ല . സ്‌ത്രീകളെ ഇത്തരം ഒരു അവസ്‌ഥയിലേയ്‌ക്ക് നയിക്കുക എന്നത്‌ ശ്രമകരമായ കാര്യമാണ്‌. ചെറിയ കാരണങ്ങള്‍ പോലും സ്‌ത്രീകളുടെ മനസ്‌  നൊമ്പരപ്പെടാന്‍ ..  സെക്‌സിലെ താല്‍പര്യം നഷ്‌ടപ്പെടാനും. സ്‌നേഹത്തോടെയും വാത്സല്യത്തോടെയുമുള്ള സംസാരം നിങ്ങള്‍ക്കൊരു മികച്ച അനുഭവമായിരിക്കും സമ്മാനിക്കും. സെക്‌സിന്‌ മുമ്പ്‌ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ സ്‌ത്രീകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയും.സെക്‌സിന്‌ മുമ്പുള്ള ചുംബനങ്ങളും സ്‌പര്‍ശനങ്ങളും സ്‌ത്രീകള്‍ ഇഷ്‌ടപ്പെടുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ...

Read More »

വാഹനം ഓടിക്കുമ്പോള്‍ ഉറക്കം വരാതിരിക്കാന്‍ ചില സിമ്പിള്‍ വഴികള്‍!!

നമ്മുടെ ഹൈവേകളിൽ അർധരാത്രിക്കു ശേഷമുണ്ടാകുന്ന മിക്ക അപകടങ്ങൾക്കും കാരണം ഡ്രൈവർ ഉറങ്ങിപ്പോകുന്നതാണ്. ഉറക്കത്തിനായി ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ അതിനെ മറികടന്ന് വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴാണ് അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒരു സെക്കൻഡ് ഉറക്കത്തിലേക്കു വഴുതിയാൽ പോലും ചിലപ്പോൾ വലിയ ദുരന്തങ്ങളിലേക്കായിരിക്കും പോകുക. എത്ര മികച്ച ഡ്രൈവർ ആണെങ്കിലും ശരി, ഉറക്കത്തെ ഒരു പരിധിക്കപ്പുറം പിടിച്ചുനിർത്താൻ തലച്ചോറിന് സാധിക്കില്ല. വിശ്രമം വേണ്ടപ്പോൾ ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നല്കിയേ തീരൂ. സംസാരിക്കാൻ ആളുണ്ടായതു കൊണ്ടോ കാറിന്റെ ഗ്ലാസ് താഴ്ത്തിയിട്ടതു കൊണ്ടോ ഉറക്കം മാറിനിൽക്കില്ല. സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് എപ്പോൾ;  ഉറക്കം വരുമ്പോൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കുക എന്നതു തന്നെയാണ് ...

Read More »

വീണ്ടും വീണ്ടും ഡിസ്പോസിബിള്‍ ബോട്ടിലുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ സൂക്ഷിക്കുക…!

ഡിസ്പോസിബിള്‍ ബോട്ടിലുകള്‍  ഉപയോഗിക്കാത്തതായി ഇപ്പോള്‍ ആരുമില്ല.  ഡിസ്പോസിബിള്‍ ബോട്ടിലുകള്‍ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ ധാരാളം ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ ഈ ശീലം അനാരോഗ്യം വിളിച്ചു വരുത്തുമെന്നാണ് ഇപ്പോള്‍ പുറത്തു വരുന്ന പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. ട്രെഡ്മില്‍ റിവ്യൂസ് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ്.  ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. ഒരാഴ്ച തുടര്‍ച്ചയായി ഒരു അത്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ച വെള്ളക്കുപ്പി ലാബില്‍ പരിശോധിച്ചു. ഒരു സെ. മീറ്റര്‍ സ്ക്വയറില്‍ ഒന്‍പതുലക്ഷം ബാക്ടീരിയ കോളനി ഉള്ളതായി പരിശോധനാ റിപ്പോര്‍ട്ടില്‍ കണ്ടു . ശരാശരി ഒരു ടോയ്ലറ്റ് സീറ്റില്‍ ഉള്ളതിനെക്കാള്‍ അധികമാണിത്. ബിസ്ഫെനോള്‍ എന്ന രാസവസ്തു ആണ് പ്ലാസ്റ്റിക് ...

Read More »

ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങള്‍…!

ആഹാരം കഴിച്ചതിന്ശേഷം  ചെയ്യാന്‍ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് ഒന്ന് നോക്കൂ.    ആഹാരം കഴിച്ചതിന് ശേഷം  ഹൃദയത്തില്‍ രക്തം കുറവായിരിക്കും . അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ സമയത്ത് കഠിനമായ ശാരീരികാധ്വാനം ചെയ്താല്‍ രക്തം മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൂടി പമ്ബ് ചെയ്യപ്പെടും. ഇതും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കും. ആഹാരശേഷം പുകവലിച്ചാല്‍ സിഗരറ്റിലെ അപകടകാരികളെ ശരീരം എളുപ്പം വലിച്ചെടുക്കും. കൂടാതെ സിഗരറ്റിലെ നിക്കോട്ടിന്‍ രക്തധമനി ചുരുങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകും. ആഹാരശേഷം ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്കായി ആമാശയത്തിലേക്കും കുടലിലേക്കും ഹൃദയം കൂടുതല്‍ രക്തം അയക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഹൃദയത്തിലുള്ള രക്തത്തിന്റെ അളവ് കുറയും. നിക്കോട്ടിന്‍ ...

Read More »

നട്ട്സ് കഴിച്ചാല്‍ ഇനി വണ്ണം കൂടില്ല; പകരം സംഭവിക്കുന്നത്‌..?

സാധാരണ എല്ലാവരും നട്ട്സ് കഴിച്ചാല്‍ വണ്ണം കൂടുമെന്നാണ് പറയാറുള്ളത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വണ്ണമുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് പൊതുവേ നട്ട്സ് കൊടുക്കാറുമില്ല. കൊഴുപ്പടങ്ങിയ ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് അമിത വണ്ണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. അതിനാല്‍ തന്നെ ഫാറ്റ് നിറഞ്ഞ നട്സ് കഴിക്കുന്നത് വണ്ണം കൂടാന്‍ കാരണമാകുമെന്നാണ് ഏവരുടേയും ധാരണ. എന്നാല്‍ വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ അണ്ടിപ്പരിപ്പുകള്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. അമിത വണ്ണമുള്ളവര്‍ അത്യാവശ്യത്തിന് നട്സ് കഴിക്കുന്നത് വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായകമാകുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങളുടെ വെളിപ്പെടുത്തല്‍. ആല്‍മണ്ട്സ് കഴിക്കുമ്ബോള്‍ ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തുന്ന കലോറി ഊര്‍ജ്ജത്തില്‍ മുഴുവനും ...

Read More »